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主题: 吃火锅对健康有影响吗?

： 2005-9-4 16:44:31

【管理员】
84881200

天气冷了，吃火锅的人越来越多。如何健康吃火锅呢？不要去那些回收锅底,时间不要太长,不要太烫,烫伤口腔和食道黏膜，掌握好火候。食物烫久了会失去鲜味，破坏营养成分；烫时间不够，又容易引起消化道疾病。
有慢性病的病人吃火锅时应该注意：
　　1.火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有大量的油脂，糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意。
　　2.火锅汤含有大量的嘌呤，痛风的病人不要喝。
　　3.火锅汤中含较多的钠离子、钾离子，有肾脏病、高血压的人要小心。
　　4.调味料如沙茶酱、辣椒酱，对肠胃刺激大，有胃肠疾病的人尽可能使用酱油、麻油等较清淡的佐料。
　　5.肉类与蔬菜均衡。糖尿病、高血压、高血脂的人吃火锅时，还要少吃鱼、虾等各种丸子，因其含有大量的油脂。

主题: 什么情况下不宜洗澡?

： 2005-9-4 16:36:51

【管理员】
84881200

血压过低时不宜洗澡
　　因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现一过性脑供血不足，发生虚脱。
酒后不宜洗澡
　　酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
饱餐后和饥饿时不宜洗澡
　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
劳动后不宜立即洗澡
　　无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
发烧时不宜洗澡
　　当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20％，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

主题: 30岁无伴影响身心健康吗?

： 2005-9-4 16:33:05

【管理员】
84881200

30岁的男女如果仍是单身，生活会变得极不健康，他们因病死亡的风险较已婚人士高出近百分之五至一成，与吸烟造成的死亡风险相若。
　　据英国《独立报》报道，负责有关研究的研究人员观察了英国一万名成年人的生活状况长达10年，发现当他们踏入30岁且依然单身，生活即变得不健康，10年之后有600人因此死亡。
　　研究人员估计单身的30岁男女生活不健康，或者与他们常结集一大班朋友饮酒社交有关，也有可能是因为他们更勤力工作以消磨没有伴侣的时间。这些人通常又不吃早餐，食无定时，而且欠缺可以谈心的知己来抒发感情。
　　相反的，已婚人士的生活就健康得多了，原因是婚姻令人有生气，其正面影响深远长久。

主题: 哪些人不适合用手机?

： 2005-9-4 16:29:50

【管理员】
84881200

癫痫病患者——手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4—6倍，少数劣质手机产生的电磁波超过空间电磁波百倍，可使脑电图异常，有诱发癫痫病的可能。
　　严重神经衰弱者——这类人经常使用手机可引起失眠、健忘、多梦、头晕、头痛、烦躁易怒等神经衰弱症状。
　　白内障患者——手机发射出的电磁波可使眼球晶状体温度上升、水肿，加重白内障患者的病情。
　　心脏病患者——心脏功能的正常是与钾、钠、钙、镁离子产生的电位平衡分不开，外来的电磁波可严重干扰心肌的生理过程。试验证明，手机的电磁波可使心电图异常。装有心脏监视器者，用手机会影响监测结果，导致误诊。
　　甲亢和糖尿病患者——甲亢、糖尿病均为内分泌不调性疾病，使用手机会加重病情。
　　孕妇及母乳——严重的电磁波辐射有致畸作用。因此，孕妇不宜使用手机。手机还能引起内分泌的紊乱，影响泌乳，也应尽量避免使用。
　　未成年的小儿——强大的电磁波长期于脑边释放会影响小儿大脑发育，严重者会诱发脑瘤。
　　60岁以上的老人——老人大脑发生衰老性萎缩，电磁波会妨碍老年人大脑功能的正常发挥。

主题: 电脑到底有多少健康隐患?

： 2005-9-4 16:26:20

【管理员】
84881200

　　视力下降、眼睛干涩、眼红，是电脑族常见的情况。这是由于许多电脑使用者不注意对自己的约束，眼睛长时间盯着屏幕，如每次看电脑屏幕超过两个小时，则对眼睛的伤害极大，这很容易造成眼部血液循环减慢，从而导致眼睛干涩。
　　长期从事打字工作或是电脑制图的办公人员可能会经常觉得自己的手腕处、手指关节处不时隐隐作痛。这说明手腕已经受了伤，严重的话可能会患上“腕管综合征”。“腕管综合征”有一简单的判断方法：当完成打字工作后伸直左手五指，若指尖有抖动的感觉，那么就可断定有此综合征的前兆。另外，如果背部时常感觉麻木，也是背部关节遭受损伤的前兆。
　　虽然现在还没有人知道电脑放出的辐射对人体健康到底有多大影响，但其存在电磁污染已是不争的事实。电脑机箱中的各种配件以及外部设备，诸如UPS、打印机、扫描仪等在工作时，都在向外界发射无线电波。当我们身处这些电磁污染之中时，这些电磁场有可能导致白血病发生率的升高。为减少辐射，应使办公室保持通风干爽，这样能使那些有害物质尽快排出。同时在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也有助于减少辐射。另外，勤洗脸也能防止辐射波对皮肤的刺激。
　　

主题: 老人食不知味有何原因?

： 2005-9-4 16:17:34

【管理员】
84881200

人进入老年后，味觉丧失是很普遍的情形，吃东西变成一件苦差事，而不再是一种享受。研究显示，年纪大的人不像年轻时那么容易分辨甜、苦和咸的味道。不能感受味道是很多老年人无法接受水果和蔬菜饮食法的主要原因。失去味觉的人不是少吃一餐，就是吃一大堆不合适的食物。
　　我们说一种食物尝起来味道好，实际上也包括很好闻，这两种感觉相连在一起。而且非常神秘的是，同样的东西为什么有些人觉得好吃，有些人却不能接受。当味蕾受损时，我们根本尝不出味道，吃东西就会变成一件苦差事。事实上有些研究显示，某些肥胖的人缺乏完全尝出食物味道的能力，结果他们只有吃得更多去补偿这种不足。
　　老年人的口腔黏膜也会随年龄的增长而萎缩，角化增加。同样，唾液腺也可因年龄的增长而萎缩，造成分泌减少，故老年人易感口干。老年人也可因口腔疾病如黏膜病、龋齿、牙周病、牙齿缺失没有修复等因素造成不便多咀嚼，不能更好促使唾液分泌。造成老年人食欲不佳，食而无味，有人甚至厌食。此外，老年人的食欲与情绪、睡眠等因素也有关。
　　如果正在定期服用某种药物，应问医生是不是药物造成的。老年人缺锌时，可多吃些动物肝脏、麦芽、青菜、核桃.

主题: 办公室里的5大细菌陷阱

： 2005-9-4 16:05:54

【管理员】
84881200

陷阱一：电话,1.每天早上上班之前，先用干净的软布擦拭一遍电话机的机身和话筒。2.每隔一个月，用消毒棉清洗整个电话机。3.尽量避免让其他人使用你的电话。
陷阱二：大门进出大门以后，请记得洗手，或者用消毒纸巾擦拭自己的双手。如果有条件的话，请让公司的卫生清洁人员至少两小时对大门和其他出入门扇的把手进行清洁消毒。
陷阱三：电脑键盘尽量不要在电脑桌前吃食物，是避免键盘滋生细菌最直接的办法。此外，定期擦拭你的键盘也是必不可少的。私人电脑请尽可能不让其他人使用。
陷阱四：计算器每天上班时先用消毒纸巾对它进行擦拭。
陷阱五：地毯应当至少1个月请专门的地毯清洁人员对地毯进行一次整体清洗，3个月进行一次深层清洗。如果平时有打翻食物或者饮料在地毯上等现象，也应该立即对此处进行局部清洗。一些可以吸螨虫的强力吸尘器能对地毯进行有效的日常清洁。

主题: 中华医学专家大全论坛欢迎流览,发文,广告

： 2005-9-2 8:47:48

【管理员】
84881200

中华医学专家大全论坛欢迎你流览帖子,发表论文,免费广告.愿大家一起来共建学习,交流,宣传的医学家园.

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